Hétköznapi receptek a Regenoros diéta idejére

Regenorozók receptötlet gyűjteménye

Sárgarépa fasírt párolt zöldségekkel, zsíros piritóssal

2018. január 28. - Saller Kati

A recept 2 személyre szól. Ha már unod a húst! :) Hozzávalók: A fasírthoz 1 nagy sárgarépa 1 tojás prézli (teljes kiőrlésű ) amennyit felvesz só, bors zsír a sütéshez A körethez: vegyes zöldség ízlés szerint pirítós kacsazsír   Elkészítés: A sárgarépát a kis lyukú sajtreszelőn…

Tovább

Karfiol ropogós Varga Edit ajánlásával

  Hozzávalók:50 dkg karfiol25 dkg darált hús2 db tojás3 evőkanálnyi liszt5 púpozott evőkanálnyi párolt rizsPetrezselyemzöld, apróra vagdalt 1 kis fej vöröshagyma4 evőkanálnyi zsiradék (kacsazsír)2 teáskanálnyi őrölt paprikaSó, borsElkészítés:A karfiolt rózsákra szedjük, sós, forrásban lévő vízben…

Tovább

Torilla, vagy taco recept Varga Edit tollából

8 db átlagos méretű tortillához hozzávalók:3 bögre liszt2 evőkanál olvasztott, de nem forró zsírannyi víz, amennyit felvesz, aránylag lágy tésztát kapunksó, bors, oregano, Összegyúrjuk, megfelezzük, megint megfelezzük, végül 8 kis gombócot kapunk.Nagyon vékonyra nyújtjuk és palacsintasütőben…

Tovább
süti beállítások módosítása