Hétköznapi receptek a Regenoros diéta idejére

Regenorozók receptötlet gyűjteménye


Töltött sertéstarja baconbe burkolva, rizzsel és friss kevert salátával

2019. január 19. - Saller Kati

Töltött sertéstarja baconbe burkolva rizzsel, és friss kevert salátával   Hozzávalók: Tarja Bacon szalonna Csirke máj Gomba Tojás Hagyma Fokhagyma Sertés zsír Petrezselyem  Só Bors Rizs Friss saláta   Elkészítés: Az apróra vágott hagymát zsíron aranysárgára pirítjuk, majd az…

Tovább

Sárgarépa fasírt párolt zöldségekkel, zsíros piritóssal

A recept 2 személyre szól. Ha már unod a húst! :) Hozzávalók: A fasírthoz 1 nagy sárgarépa 1 tojás prézli (teljes kiőrlésű ) amennyit felvesz só, bors zsír a sütéshez A körethez: vegyes zöldség ízlés szerint pirítós kacsazsír   Elkészítés: A sárgarépát a kis lyukú sajtreszelőn…

Tovább

Karfiol ropogós Varga Edit ajánlásával

  Hozzávalók:50 dkg karfiol25 dkg darált hús2 db tojás3 evőkanálnyi liszt5 púpozott evőkanálnyi párolt rizsPetrezselyemzöld, apróra vagdalt 1 kis fej vöröshagyma4 evőkanálnyi zsiradék (kacsazsír)2 teáskanálnyi őrölt paprikaSó, borsElkészítés:A karfiolt rózsákra szedjük, sós, forrásban lévő vízben…

Tovább

Hekk filé zöldségágyon

Hozzávalók 1 db hekk törzs ( fagyasztott ) 3 ek kukorica dara só, bors kevés zsír a sütéshez Körethez: Vegyes zöldség ízlés szerint só  zsír A hekket kiolvasztjuk, majd sózzuk borsozzuk és a kukoricadarába forgatjuk. Ezután a serpenyőben kis zsírt hevítünk, majd közepes lángon mindkét…

Tovább

Olasz zöldségleves recept Reg-enorosan készítve :)

Hozzávalók:   2 közepes sárgarépa 1 közepes fehérrépa 1 közepes újhagyma 1 közepes zeller 1 közepes cukkini 100 g zöldbab 100 g zöldborsó 200 g vörös bab  bazsalikom ízlés szerint zsírsó, bors   Elkészítés: A zsíron átsütjük a feldarabolt zöldségeket a hagymával együtt, felöntjük…

Tovább

Tojás leves

Balázs Hellinger Magdika receptje :)

Hozzávalók:   30 dkg lángolt vagy füstölt kolbász,1 csomag leveszöldség,4 tojás, (lehet több is, tetszés szerint)pirított kenyér- vagy zsemlekocka.petrezselyemzöldsó, bors Elkészítése: A kolbászt négy darabba vágjuk, és a megtisztított, négyrét hasított leveszöldséget hozzáadva, másfél liter…

Tovább

Brokkolikrém leves

Antal Mayától :)

Krémleves tejszín nélkül????? Pedig de! És nagyon finom!! Hozzávalók: 1 db brokkoli 1 sárgarépa 1 kisebb karalábé fokhagyma  liszt ( ajánlott rizsliszt ) zsír só, bors 3-4 szelet bacon   A brokkolit a karalábéval, sárgarépával megfőzzük. Amikor már megpuhultak a zöldségek kevés…

Tovább

Rakott kelkáposzta

Nagy Edit receptje

Ha már unod a sok csülköt, pörköltet és valami változatosságra vágysz! Hozzávalók: kelkáposzta ( kisebb fej ) vöröshagyma ( közepes fej ) fokhagyma ( 2-3 gerezd ) zsír 1/2 kg darált hús só, bors, 1 csésze hajdina 2,5 bögre víz 2 egész tojás szerecsendió   Elkészítés: A kelkáposztát…

Tovább
süti beállítások módosítása