Ha már unod a sok csülköt, pörköltet és valami változatosságra vágysz!
Hozzávalók:
kelkáposzta ( kisebb fej )
vöröshagyma ( közepes fej )
fokhagyma ( 2-3 gerezd )
zsír
1/2 kg darált hús
só, bors,
1 csésze hajdina
2,5 bögre víz
2 egész tojás
szerecsendió
Elkészítés:
A kelkáposztát…
Hétköznapi receptek a Regenoros diéta idejére
Rakott karfiol
Antal Mayától :)
Zöldség , rizs és hús!! Igazi REGI ÉRZÉS!
Hozzávalók:
kisebb karfiol
1/2 kg darált hús
vöröshagyma
fokhagyma
só, bors
Regis besamell hozzávalók:
zsír
rizsliszt
2 tojás
1 csésze rizs
Elkészítés:
A karfiolt rózsáira szedjük, forró vízben kicsit keményre főzzük, majd…