Nagyon finom köretként, vagy vendégváró falatnak. Hozzávalók kb. 6 darab elkészítéséhez: 2 tojás 1/4 zeller / nagy méretű zeller esetén / 3 cikk fokhagyma 1.5 evőkanál rizsliszt Só, bors, vegeta, petrezselyemzöld Elkészítés: A zellert és a fokhagymát lereszeljük, majd összekeverjük a…

Gyors étel ha nincs időd a konyhában tölteni az időt!! Hozzávalók: 1 sárga répa, 1 kis cukkini 4-5 közepes gomba 1 közepes fej vöröshagyma 1 gerezd fokhagyma 1 csirkemell zsír A puliszkához: 100 g kukoricadara 0.5 l víz kicsi zsír só ízlés szerint   Elkészítés: Zsírt hevítünk  majd…

Nagyszerű vacsora, vagy vendégváró falat Reg-enoros bulira! Természetesen koccinthattok is egy kis kupica reg-enorral! :) Hozzávalók: hagyma pritamin paprika sàrgarèpa karalábé petrezselyemzöld só,bors,szerecsendió tojás Füstölt vagy császár szalonna libazsír A hagymát, pritamin…

Van az úgy hogy megőrülsz valami édességért Hát itt ez az egyszerű ám de nagyszerű desszert. Hozzávalók: 150 gr.köles 150 gr kukoricadara eritrit ízlès szerint kikapart vanília reszelt citrom hèlya kòkusztejpor   Elkészítés: A beáztatott kölest és a  kukoricadarát háromszoros mennyiségű…

Zöldség , rizs és hús!! Igazi REGI ÉRZÉS! Hozzávalók: kisebb karfiol 1/2 kg darált hús vöröshagyma fokhagyma só, bors Regis besamell hozzávalók: zsír  rizsliszt  2 tojás 1 csésze rizs   Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedjük, forró vízben kicsit keményre főzzük, majd…

Imádjuk a kacsát!! Nem hiányozhat a Regi-diétából!! Hozzávalók: egész kacsa só, bors rizs  zsír fokhagyma lila káposzta ( alma )  citromlé   Elkészítés: A kacsát megtisztítjuk esetleges pihéktől. Csak sót használunk a fűszerezésére. Bedörzsöljük jól vele, kívül belül, majd tepsibe…

Fontos az egészséged? Szeretnéd magad újra olyan csinosan látni mint évekkel ezelőtt? Ott áll a szekrényben a kedvenc ruhád, de már egy ideje nem jön rád?  Akkor jó választás számodra a reg-enor diéta! Hiszen olyan ételekkel fogyhatsz amiről fogyókúra alatt eddig mindig lebeszéltek. Nos hát itt a…

Itt a kocsonyaszezon!  Kocsonyára fel!   Hozzávalók:   sertésbőr köröm sertés lapocka v. comb ( annak aki nem szereti a bőrös cupákos belevalókat! ) annyi víz hogy a belevalókat ellepje só, egész bors, babérlevél vöröshagyma  fokhagyma   Elkészítés:   A megtisztított körmöt bőrkét és…

Minden reggel zsíros kenyér, amíg a kúra tart? Ti is tudjátok, egy idő után bármennyire szeretünk egy ételt, ha mindennap azt fogyasztjuk, unalmassá válik. Mi is így gondoltuk ezt és megalkottuk a házi májkrémünket.   Hozzávalók: 1/2 kg máj 1 közepes fej hagyma  2 gerezd fokhagyma só, bors,…

  Ha most olvasod a blogomat az azt jelenti, hogy megtetted a legokosabb döntést amit meghozhattál az egészséged érdekében! A Reg-enor egy csodálatos méregtelenítőszer, amely elindítja a civilizált világunk táplálkozásától szenvedő szervezetünket, a helyes ősi úton. Egy mankó amelynek segítségével…