Nagyszerű vacsora, vagy vendégváró falat Reg-enoros bulira! Természetesen koccinthattok is egy kis kupica reg-enorral! :) Hozzávalók: hagyma pritamin paprika sàrgarèpa karalábé petrezselyemzöld só,bors,szerecsendió tojás Füstölt vagy császár szalonna libazsír A hagymát, pritamin…

Van az úgy hogy megőrülsz valami édességért Hát itt ez az egyszerű ám de nagyszerű desszert. Hozzávalók: 150 gr.köles 150 gr kukoricadara eritrit ízlès szerint kikapart vanília reszelt citrom hèlya kòkusztejpor   Elkészítés: A beáztatott kölest és a  kukoricadarát háromszoros mennyiségű…

Zöldség , rizs és hús!! Igazi REGI ÉRZÉS! Hozzávalók: kisebb karfiol 1/2 kg darált hús vöröshagyma fokhagyma só, bors Regis besamell hozzávalók: zsír  rizsliszt  2 tojás 1 csésze rizs   Elkészítés: A karfiolt rózsáira szedjük, forró vízben kicsit keményre főzzük, majd…

Imádjuk a kacsát!! Nem hiányozhat a Regi-diétából!! Hozzávalók: egész kacsa só, bors rizs  zsír fokhagyma lila káposzta ( alma )  citromlé   Elkészítés: A kacsát megtisztítjuk esetleges pihéktől. Csak sót használunk a fűszerezésére. Bedörzsöljük jól vele, kívül belül, majd tepsibe…

Fontos az egészséged? Szeretnéd magad újra olyan csinosan látni mint évekkel ezelőtt? Ott áll a szekrényben a kedvenc ruhád, de már egy ideje nem jön rád?  Akkor jó választás számodra a reg-enor diéta! Hiszen olyan ételekkel fogyhatsz amiről fogyókúra alatt eddig mindig lebeszéltek. Nos hát itt a…