Hétköznapi receptek a Regenoros diéta idejére

Regenorozók receptötlet gyűjteménye

Olaszos gombakrém

Balázs Hellinger Magdika receptje :)

2017. március 07. - Saller Kati

Hozzávalók / 2 adag: - 10 dkg csiperkegomba- 2 szelet bacon- 0.5 közepes fej vöröshagyma- 4 db szárított paradicsom (üvegesből)- só ízlés szerint- bors ízlés szerint- 1 tk oregánó- 2 ek zsír Elkészítés: Megmossuk a gombát, felszeleteljük, a felaprított hagymával, a…

Tovább

Olasz zöldségleves recept Reg-enorosan készítve :)

Hozzávalók:   2 közepes sárgarépa 1 közepes fehérrépa 1 közepes újhagyma 1 közepes zeller 1 közepes cukkini 100 g zöldbab 100 g zöldborsó 200 g vörös bab  bazsalikom ízlés szerint zsírsó, bors   Elkészítés: A zsíron átsütjük a feldarabolt zöldségeket a hagymával együtt, felöntjük…

Tovább

Céklakrém tojással

Balázs Hellinger Magdika receptje :)

  Hozzávalók: - 20 dkg cékla- 6 db tojás- 2 kanál zsír- fél citromból nyert citromlé- só ízlés szerint- őrölt bors ízlés szerint Elkészítés: A céklát héjában megfőzzük. Hűlni hagyjuk, meghámozzuk és kis kockákra vágjuk.A tojásokat megfőzzük, megpucoljuk, félbevágjuk és a sárgákat kivesszük.A…

Tovább

Tojás leves

Balázs Hellinger Magdika receptje :)

Hozzávalók:   30 dkg lángolt vagy füstölt kolbász,1 csomag leveszöldség,4 tojás, (lehet több is, tetszés szerint)pirított kenyér- vagy zsemlekocka.petrezselyemzöldsó, bors Elkészítése: A kolbászt négy darabba vágjuk, és a megtisztított, négyrét hasított leveszöldséget hozzáadva, másfél liter…

Tovább

Brokkolikrém leves

Antal Mayától :)

Krémleves tejszín nélkül????? Pedig de! És nagyon finom!! Hozzávalók: 1 db brokkoli 1 sárgarépa 1 kisebb karalábé fokhagyma  liszt ( ajánlott rizsliszt ) zsír só, bors 3-4 szelet bacon   A brokkolit a karalábéval, sárgarépával megfőzzük. Amikor már megpuhultak a zöldségek kevés…

Tovább

Rakott kelkáposzta

Nagy Edit receptje

Ha már unod a sok csülköt, pörköltet és valami változatosságra vágysz! Hozzávalók: kelkáposzta ( kisebb fej ) vöröshagyma ( közepes fej ) fokhagyma ( 2-3 gerezd ) zsír 1/2 kg darált hús só, bors, 1 csésze hajdina 2,5 bögre víz 2 egész tojás szerecsendió   Elkészítés: A kelkáposztát…

Tovább
süti beállítások módosítása